Нікотин: як формується залежність?

Що таке нікотин?

Нікотин — це психоактивна речовина, яка міститься у тютюні та більшості нікотинових виробів:

🚬 сигаретах;

💨 електронних сигаретах;

🔥 виробах для нагрівання тютюну (IQOS, glo та інших);

👝 нікотинових паучах;

🚭 жувальному та нюхальному тютюні.

Незалежно від того, як нікотин потрапляє в організм, він швидко досягає головного мозку та впливає на його роботу.

Чому підлітки ризикують більше?

Мозок людини продовжує активно розвиватися приблизно до 25 років. Саме тому діти та підлітки є особливо вразливими до впливу нікотину.

Всесвітня організація охорони здоров'я наголошує, що вживання нікотину в цей період може:

🧠 погіршувати концентрацію уваги;

📚 ускладнювати навчання та запам'ятовування інформації;

😟 підвищувати ризик розвитку тривожності та інших порушень психічного здоров'я;

🚭 сприяти швидшому формуванню нікотинової залежності.

Саме тому підліткам значно складніше відмовитися від нікотину, ніж може здаватися після перших спроб його вживання.

❓ Міф чи факт?

❌ Міф

«Я курю або парю лише інколи, тому залежність мені не загрожує».

✅ Факт

Навіть епізодичне вживання нікотину може стати початком формування залежності. 

Для підліткового мозку безпечного рівня споживання нікотину не встановлено.

💙 Обирай свободу, а не залежність!

Чим раніше людина починає використовувати нікотинові вироби, тим вищим є ризик розвитку залежності. Справжня свобода — це можливість самостійно приймати рішення, а не залежати від потреби в новій дозі нікотину.